いろいろ ホタルイカ 沖漬��� アレンジ レシピ 177359-ホタルイカ 沖漬け アレンジ レシピ
イカの沖漬け簡単アレンジレシピ6選 丸ごといける沖漬けが美味しい 暮らし の ホタルイカの最もポピュラーな食べ方、酢味噌あえとお刺身のレシピです。 ボイルホタルイカの酢みそあえ 作り方 2～3％の塩水を沸騰させホタルイカを2～3分茹でる。 分葱を茹で、さまし、水気をとり、5cm位に切る。 ボイルしたホタルイカの目を取っておく。 酢味噌を合わせて フライパンひとつでつくるホタルイカの沖漬けと青菜のパスタのレシピ 材料（1人分） ・パスタ 80g 家にあったスパゲティ16㎜を使用 標準茹で時間7～9分のもの 私はこちらを使っています． ディ・チェコ No11 スパゲッティーニ 500g×4個 正規輸入品 ホタルイカ 沖漬け アレンジ レシピ